W czasie utrzymywania się wysokich temperatur należy pamiętać:
- utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń, stosując żaluzje w drzwiach i oknach. Jednocześnie dbaj o drożność kanałów wentylacyjnych, - oszczędzaj elektryczność. W okresie dużych upałów ludzie mają skłonności do znacznie większego zużycia energii elektrycznej na potrzeby urządzeń klimatyzacyjnych, co prowadzi do niedoboru mocy lub przerw w dopływie prądu, - spożywaj lekkie posiłki połączone z dużą ilością płynów do...
Nigdy w Życiu, Ja wam pokaże i Houston mamy problem, to tytuły które pokochali czytelnicy w całym kraju. Katarzyna Grochola na koncie ma 4 miliony sprzedanych książek. Jest doskonałym przykładem na to, że wiara w marzenia czyni cuda, oczywiście jeżeli robi się wszystko, aby je spełnić. Podczas spotkanie w naszym powiecie mówiła o życiu i promowała najnowszą powieść pod tytułem Przeznaczeni.
Jeżeli ktoś w bohaterach książek Grocholi znalazł swoje historię, albo bliskie sobie osobowości, to...
Motywacje do odchudzania są różne: zdrowie, zbliżające się lato, czy po prostu kwestia lepszego samopoczucia. Problemem są jednak metody i ich skuteczność. Dlatego pomóc pacjentkom postanowiło Krapkowickie Centrum Zdrowia, które zrealizowało specjalny 12 tygodniowy program. Efekt? Nawet 9 kilogramów mniej na wadze i 11 centymetrów w pasie.
Uczestnicy objęci byli opieką dietetyków, rehabilitantów, psychologów i kontrolą lekarską. 12 tygodniowy program był intensywny, ale 50 zakwalifikowanych...
